Twitterを始めました
こんにちは。
ここ数日、食事のときにマウスピースを外したまま、ぼんやりして一時間以上経過してしまうことが多くあります。
まだ1クール目ですが、モチベーションが下がってきているのかもしれません。早すぎて先が思いやられます。
ちゃんとモチベーションを維持し、きれいな歯並びをゲットするため、
Twitterを始めました。
ここで、皆さんが頑張っている様子を眺めたり、
辛くなったら何かつぶやいたりして、
頑張ろうと思います。
あと、漫画を描いてみたので、投稿してみました。
もしよければ、このTwitterでもよろしくお願い致します。
次回から、またいつものキレイライン生活の記事を書いていきたいと思います。
ランキングに参加しています。
キレイライン生活1クール目ソフト1：まずは慣れよう
9月の三連休の1日目にクリニックでマウスピースを受け取り、
ついに四六時中マウスピースと一緒の生活が始まりました。
休日とはいえ不安しかない
三連休の間は、下記を目標として生活することにしました。
- 持ち歩くための歯磨きセットを決定する！
⇒最低限、歯ブラシとマウスピースケースとチューイと…あとは何がいるんだろう？ - マウスピースの付け外しをスムーズにできるようになる！
⇒会社では、ランチの前後にお手洗いでマウスピースの付け外しをする必要がありますね。
何となく恥ずかしいので、誰かに見られる前にスムーズに終えられるよう上手になっておきたいです。 - とにかく慣れる！マウスピースをつけた状態で仕事ができる気持ちになる！
⇒想像以上に口の中の違和感がしんどいので…。こんな状態で会社に行って仕事ができるんだろうか…。
マウスピースを受け取って装着した日の夜は、口の中に常に異物がある感覚のせいか、食欲がなく、
違和感と気分の悪さでなかなか寝付けませんでした。
あと、しゃっくりが出てなかなか止まらない…ということが一晩に2回あったのですが、
急に噛み合わせが変わったからでしょうか。関係ないのかな。不思議です。
翌日の朝も、気分が悪いまま起床して、まずは歯磨きのためにマウスピースを外します。
マウスピースを外すとき、なかなか外れなくて爪が剥がれそうになりました。
また、無理矢理外そうとすると、歯が折れちゃうのではないかという恐怖もありました。
コツがつかめると、上手く外せるようになるのかな…？なんて思いながら、マウスピースと格闘しました。
装着時も、無理矢理歯に押し込むとマウスピースが壊れてしまうんじゃないかと、ヒヤヒヤしました。
とにかく、あらゆることがめんどくさくて、このようなことを1年弱も出来るのか不安でたまりませんでした。
その後、口の中の違和感と戦いつつ、病人のように寝込みながら、
どうやってこのマウスピース生活を快適にするか、
他のキレイライン矯正をしている人たちはどんな生活をしているのか、
どんな風に食事をしているのか、どんな物を持ち歩いているのか、
そもそもキレイライン矯正は本当に効果があるのか（不安感が高まりすぎて疑念になっていました）、
ひたすら調べていました。
「キレイライン矯正を頑張っている仲間がいる」と思うと、私も頑張れそうだと思いました。
何よりも不安なのは食事
心配だった食事については、やはり問題が多いです。
「何か軽く食べたい」と思うとき、「でもマウスピース外すの面倒くさいから良いや…」とすぐに諦めることが多く、
その分、1回1回の食事をしっかり食べて、十分栄養を取らなければいけないです。（私は非常に燃費の悪い体質です。）
また、マウスピースを外した状態だと、
歯が弱っているかのような…力の入らない感覚があり、十分に噛めません。
しかし、味のあるものを口に入れられる幸福感は、通常の生活よりもいっそう強いですね。
1回1回の食事を、大切にしようという意識が強まりました。
三連休の間に、外食をする機会がありました。
マウスピース生活初の外食は、事情をよく知る同居人だったので、心強いです。
お寿司屋さんだったので、席に案内される前にお手洗いに駆け込み、洗面台でマウスピースを外します。
急いでお寿司屋さんに戻って、注文をしてお寿司を頂きます。
元々とてもおいしいお寿司なのですが、
貴重な食事の時間だからか、ものすごく感激してしまうほどおいしく感じられました。
お寿司を早々に食べ終えて、すぐにお手洗いで歯磨きをして、マウスピースを付けます。
あのような公共のお手洗いの洗面台を少し占領するのは、心苦しいですね。
また、他人からこのマウスピースを着脱する様はどう見えているんだろう…と気になりましたが、
知らない人が洗面台で何をやっていようと自分は全然気にしないな、と思うと、すぐにどうでもよくなりました。
いずれにせよ、このあたりの作業はスムーズにする必要があると感じました。
こんな状態で生活していけるのかな…？
三連休は、あっという間に終わります。
当初立てた目標は、
- 持ち歩くための歯磨きセットを決定する！
⇒決定！セットは1つのポーチにまとめておきます。いつか、紹介したいと思います。 - マウスピースの付け外しをスムーズにできるようになる！
⇒上手くいくときは上手くいく。上手くいかないときは上手くいかない。しょうがない。 - とにかく慣れる！マウスピースをつけた状態で仕事ができる気持ちになる！
⇒そう簡単に慣れることは出来なかった。違和感とともに会社に行くしかない。
といった感じです。
いろいろ慣れない状態ではありますが、このまま生活し、
働くしかないのです。
長くなってしまったので、今日はここまでにします。
読んで頂き、ありがとうございました！
キレイライン初回検診～契約～矯正開始の流れ３
前回の続きです。
キレイライン矯正を始めるまでの下記の流れのうち、今回は３．について書きたいと思います。
１．初回検診申込
２．初回検診と契約（契約後、その日のうちにマウスピースのための歯型をスキャン）
３．マウスピースを受け取る
３．マウスピースを受け取る
初回検診で契約をした際に、マウスピースのために歯型のスキャンを撮りましたね。
約1カ月後、マウスピースが完成するため、クリニックで受け取ります。
この時に受け取るものは、下記の通りです。
- マウスピース×2（ソフト、ハード各1つ）
- マウスピースケース
- チューイ（マウスピースを付けた後に噛むゴムのようなもの）
- マウスピース洗浄剤×4
- ホワイトニングジェル×3（契約したクール数が多いと、特典として貰えるそうです）
ここで、歯科衛生士さんとマウスピースの着脱を練習し、マウスピースのお手入れについて教えて頂きます。
拡大装置を契約した場合は、この日に拡大装置のための歯型を取ります。
私は、初回検診の契約時点では、実はそんなにマウスピースをつけた生活を現実的に想像できていませんでした。
キレイライン矯正のマウスピースは、
- 1日20時間以上の装着
- 外した状態を、1時間以上継続しないこと
- マウスピースを装着した状態での食事は禁止、飲料も、水か炭酸水以外は禁止
という制約がありますね。（キレイライン以外のマウスピースも、似たようなものなのでしょうか？）
現在の日常・仕事を継続しながら、この制約を取り込んで、ストレスなく矯正生活を送れるのだろうか…？
と、マウスピースを受け取るこの日が近づくにつれ、不安が募りました。
特に、私は食べることと食べ歩きと食べ物の写真や動画を見ることが本当に好きなので、
食事に関する制限に耐えられるかが、何より心配でした。
マウスピースを受け取るこの日までに、なるべく食べたいものを時間をかけて食べておこうと計画していましたが、
仕事が忙しく、ほとんど実現できませんでした。
マウスピースを受け取る日、クリニックに行く前、
クリニック近くのお店でローストビーフ丼を頂きました。
「時間をかけてゆっくりご飯を食べられるのは、これで最後か…」という気持ちで頂き、
あまりにもおいしかったので10分くらいで食べ終わりました。
自分は、意外と早く食べられる人間なのかもしれないと気付いてしまいました。
クリニックでは、丁寧にマウスピースの説明を頂き、
着脱の練習も出来たので、安心してマウスピース生活を始められると思いました。
ただ、私の場合、
拡大装置のための歯型をピンクの粘土っぽい素材で取ってから、マウスピース着脱の練習をしたので、
口の中にピンクの素材が残っており、新品のマウスピースにピンクの素材が着いてしまいました。
帰り際に、クリニックのお手洗いでマウスピースを洗いました。
今後は、いろんなお店のお手洗いをお借りして、歯磨きやマウスピースを洗う機会が増えると思うので、
練習ですね。
この日は、マウスピースを装着した状態で帰宅しました。
マウスピースが初めてで、全く慣れていなかったので、違和感と気持ち悪さを感じながら電車に揺られていました。
こんな風に、口の中に異物を入れた状態で、生活していけるのだろうか…。
今までのように、好きなときに好きな物を食べられない生活をして、生きていけるのだろうか…。
なんて、悶々としながら。
このようにして、私のキレイライン矯正生活が始まりました。
今後、歯並びの変化や、生活の変化などについて、記事にしていきたいと思います。
ここまで読んで頂き、有難う御座いました。
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キレイライン初回検診～契約～矯正開始の流れ２
前回の続きです。
キレイライン矯正を始めるまでの下記の流れのうち、今回は２．について書きたいと思います。
１．初回検診申込
２．初回検診と契約（契約後、その日のうちにマウスピースのための歯型をスキャン）
３．マウスピースを受け取る
２．初回検診と契約
初回検診申込ページで申し込んだクリニックで、初回検診をして頂きます。
まずは、歯科衛生士（歯科助手かも）に、キレイラインの基本と留意事項を説明をして頂きます。
そして、咥内をレントゲン撮影し、どのように矯正したいかヒヤリングをして頂きます。
次に、歯科医師に、歯列弓のサイズを測って頂き、そのサイズとレントゲン写真をもとに、
キレイライン矯正が可能であるか判断をして頂きます。
可能である場合、完了まで何クール必要であるか、拡大装置は必要であるか、
そして、完了までの期間はおおよそどのくらいか、金額はどれくらいになるか、具体的な数字が提示されます。
次に、歯科衛生士にバトンタッチし、契約をするか、ここで決定します。
もちろん、ここまででたくさん疑問が湧いてくると思うので、いろいろ質問をするとちゃんと回答をして頂けますよ。
（別にこの場で決定する必要はなく、持ち帰って考えることも可能だと思います。私は即決しましたが…。）
契約をする場合、支払い方法（分割、一括など）を選択し、
マウスピースや拡大装置について詳細な説明をして頂けます。
その後、マウスピースを作成するためにスキャンを撮って頂きます。
マウスピースはこの1か月後くらいに完成するため、受け取りに来る日程を予約し、この日はおしまいです。
以上が、私の場合の大まかな流れでした。1時間半ほどでした。
私は、この初回検診の間、ずっと同居人に同席してもらい、全ての説明を一緒に聞いてもらいました。
（実は、去年脱毛サロンを契約した際、自分一人では冷静で正確な判断が出来ず、大きめの金額の契約をしてしまいました。いい大人なのに。
なので、可能であれば、このような契約の場では冷静な第三者を同席させるべきと心に誓いました。）
歯科医師、歯科衛生士の説明は、私にとっては分かりやすく、納得感もあるものでした。
特に、マウスピースが何クール必要になるか、拡大装置は必要であるか、については、
金額に直結するため、特に気になる部分だと思います。
それについては、レントゲン写真と歯列弓のサイズをもとに、根拠のある判断をしてもらったと私は認識しています。
私の歯並びは、上の前歯が1本奥に引っ込んでいます。歯列弓が平均より狭いため、前歯の並びがよれてしまっているそうです。
なので、奥歯も含めて歯列弓を広げるために、拡大装置が必要になりました。
下の前歯についても、1本だけずれていて隣の歯を押していて、押された歯が他の歯よりも少しだけ高くなっている状態です。上の歯同様に歯列弓が狭いためこのようなことが起きています。
上の前歯が正常な並びになった場合、その少しだけ高い歯が邪魔になり、ちゃんと噛み締めることができないようです。
なので、下の歯も拡大装置が必要になりました。
キレイライン矯正を契約した皆様は、何となくお分かりかと思いますが、
私の歯並びは上記の状態であるため、契約金額は、結構高くなってしまいました。
40万円台です…………………………………………………………。
キレイライン公式では、10万円～30万円と謳っていますが、私は40万円台です。 それでも、ほかの矯正手法よりも安いのではないでしょうか。多分…。
初回診察の中で即決しましたが、それなりに動揺しました。
だからこそ、初回診察の場で、なるだけ疑問や不安を解消するよう、いろいろ質問をしました。
生活の制限の具体的な内容や、返金について、など。
返金については、今後規約が変わる可能性があるためここでの明記は控えますが、
気になる方は是非とも質問することをお勧めします。
私のキレイライン矯正は、10クール、拡大装置付き。期間は約1年。
そして、40万円台。
このようにして、震えながら私の初回検診は終わりました。
次回は、
３．マウスピースを受け取る
について書きたいと思います。
40万円以上払ってしまったので、自分が望む成果を出すために、マウスピース生活を頑張ります！！
ここまで読んで頂き、ありがとうございました。
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キレイライン初回検診～契約～矯正開始の流れ１
キレイライン矯正を始める流れは、私の場合、下記の通りでした。
１．初回検診申込
２．初回検診と契約（契約後、その日のうちにマウスピースのための歯型をスキャン）
３．マウスピースを受け取る
１．初回検診申込
キレイライン矯正は、誰でもできるわけではありません。前歯に特化した歯科矯正であるため、
歯並びによってはキレイライン矯正をすることはできません。（例えば、奥歯の矯正も必要である場合など）
そのため、キレイライン矯正を始める前に、初回検診を受け、専門医にキレイライン矯正が可能な歯並びであるかを見て頂く必要があります。
初回検診は、このWEBページから申し込みます。（2019/08時点）
キレイラインの公式サイトからもアクセスできるページです。
このページで初回検診を受けるクリニックを選択しますが、全てのクリニックを自由に選択できるわけではありません。人気のクリニックは先まで予約が埋まっているようです。
ここで選択したクリニックで契約をした場合、そのクリニックに通うことになります。
キレイライン矯正は頻繁にクリニックに通う必要がありませんが、ある程度、通うことに負担がないクリニックを選択するのが望ましいと思います。
ここで大事なことは、初回検診は有料（3,500円程度）ということです。また、当日キャンセルや無断キャンセルした場合は、キャンセル料が発生するそうです。
なので、予約をしたクリニックに迷惑がかからないよう、確実に行ける日程で予約をしましょう。
予約後は、予約確認のメールが送られます。
当日キャンセルや無断キャンセルが禁止などといった注意書きが記載されていますので、しっかり読んだ上で当日を迎えましょう。
私は、キレイラインで矯正をしたいと思い立ってから、とにかく1日でも早く始めたいと思い、その時点で最も早く予約が取れる日で予約をしました。
申し込んだ日の1週間後でした。可能ならば、申し込んだ日の翌日でも良いと思っていました。
また、その時点では自分の歯並びがキレイライン矯正で対応できるか分からなかったので、「もし駄目だと言われたらどうしよう…」と、とても不安な1週間を過ごしました。
キレイラインの公式サイトには、対応可能な症例が掲載されています。私の歯並びは、掲載されている症例に少し似ていますが、それでも素人には判断できません。
初回検診の日を迎えるのが、楽しみであり不安でもありました。
２．初回検診と契約
について書きたいのですが、長くなってしまったので今日はここまでにしたいと思います。また後日、続きを書きます。
ここまで読んで頂き、ありがとうございました。
ランキングに参加しています。
キレイライン矯正を始めたきっかけ
はじめまして。最近キレイラインで歯列矯正を始めたhotaimoという者です。
私のように歯並びに悩んでいる方や歯列矯正に関心がある方の参考になればと思い、
キレイラインの矯正生活をブログにすることにしました。
少しでも参考にして頂けると嬉しいです。
キレイライン矯正を始めたきっかけ
小さい頃から自分の歯並びにコンプレックスがあり、いつか歯列矯正をしたいと考えていました。
ただ、矯正は非常に高額のイメージがあったので、現実的に考えることはあまりありませんでした。
しかし、成人を過ぎてから、あるいは30歳を過ぎてからでも歯列矯正を始める人が少なからずいることを知り、
その人たちのその後の人生の充実している様子を目にする機会がありました。
それと近いタイミングで、LINEでキレイライン矯正の広告を目にしました。
そこで、「マウスピース矯正」や「部分矯正」という存在を知りました。
何よりも、歯科矯正は100万円を超えるイメージがありましたが、もっともっと安い金額で出来ることを知りました。
このブログに辿り着いた皆様は、すでにキレイライン矯正を始めているか、ある程度キレイライン矯正について関心があるかと思います。
改めてキレイライン矯正について簡単に説明をするとしたら、下記のような感じです。
- 銀色のワイヤーではなく、透明で取り外し可能なマウスピースをつけて矯正を行う
- 歯並び全体ではなく、前歯に特化した矯正である
- 安い（公式では、4万円～）
- 期間が短い（公式では、3か月～）
私は、昔からぼんやりと「いつか、歯科矯正の技術が進歩して、目立たない器具で実現できて、それが一般的になって安価になったら始めたいな」 と考えていました。
それが叶ったような気持ちです。
最近、よく「Today is the youngest day in the life / 今日が人生で一番若い日」という言葉を思い浮かべます。（それだけ年を取ってしまったのだと思います…。）
なので、キレイライン矯正の存在を知ってから、少しでも若いうちに始めたいという勢いで初回検診を申し込み、さっさと決断をしてしまいました。
初回検診と契約については、今後このブログで記事にしたいと考えています。
キレイラインを始めてみて
今の時点で、キレイラインのマウスピース生活を始めて数日が経過しています。
思っていたよりも、けっこう大変です。
大きい金額の契約をしてしまいましたし、「これが終わったらきれいな歯並びになる」というご褒美も待っているという、
それなりに強制力のある状況ではあります。
しかし、自分の意志でこのマウスピース生活を継続するためには、もっと工夫が必要であると感じています。
（ちなみに、当然ながら本人の努力で最終的な矯正の結果は変わってくるみたいです。いつか記事にしたいと考えています。）
そのために、このブログを始めました。
このブログを通して、歯並びの変化を可視化して、「ちゃんときれいになっている」という様子が見えれば、前向きに継続していくことができると思います。
また、マウスピース生活を快適に過ごすために試みた工夫なども、今後のために記録しておきたいと考えています。
そして、上記の内容をブログという形で公開することで、
矯正を頑張っている皆様の励みになったり、参考にしてもらえると、とても嬉しいです。
